“呼哧、呼哧……” 伴隨著奔跑時沉重的步伐和粗大的呼吸聲，你正在被一群追趕，想要跑卻跑不快，想要呼救卻怎么也發(fā)不出聲；這種在歐美恐怖電影里才有的情形，你卻正在經(jīng)歷——眼看一群僵尸襲來，你恐懼得無法動彈；和摯愛的親人去爬山，親人突然掉落懸崖……這 “呼哧、呼哧……” 伴隨著奔跑時沉重的步伐和粗大的呼吸聲，你正在被一群追趕，想要跑卻跑不快，想要呼救卻怎么也發(fā)不出聲；這種在歐美恐怖電影里才有的情形，你卻正在經(jīng)歷——眼看一群僵尸襲來，你恐懼得無法動彈；和摯愛的親人去爬山，親人突然掉落懸崖……這種的噩夢，很多人都做過。可是，人為什么會做這種噩夢呢？ 許慎在《說文解字》中說：“魘，夢驚也”。而在《廣韻》里，解釋得就不這么文縐縐的了，簡單而直接地解釋為“噩夢”。 在說噩夢之前，我們先得說說夢是怎么產(chǎn)生的。話說人在睡眠時，大腦神經(jīng)細胞會處于狀態(tài)，當大腦神經(jīng)細胞處于完全狀態(tài)時，恭喜你，你將會睡一個無夢的踏踏實實的覺。而當大腦神經(jīng)細胞沒有被完全時，大腦皮層就會有少數(shù)區(qū)域的神經(jīng)細胞不受管束地處于興奮狀態(tài)，這時，你就會做夢了。
好了，現(xiàn)在你知道了做夢的原因，那么，噩夢產(chǎn)生的原因是什么呢？當你在夢里受到一定的驚嚇，難免會胡思亂想：難道我真的見鬼了？還是，我將有什么不好的事情發(fā)生嗎？這些想法搞得你滿心焦慮，甚至聽取一些旁門歪道理，比如晚上睡覺前給枕頭下塞柳枝啊，或者放把桃木梳子之類的東西。不，真的別做這些事兒，當你明白做噩夢的原因后，你會為自己的這些行為感到可笑。
外在原因是什么？很簡單，就是你睡覺時被被子蒙住了嘴和鼻孔，要不就是手壓在了胸口。要知道，人在睡眠時，心和肺的活動能力較弱，當嘴和鼻孔被被子擋住或受到時，心臟活動就會受到阻礙，呼吸變得困難。這種來自外部的刺激很快就會傳到大腦皮層，引起大腦一系列不正確的反應(yīng)，于是，噩夢就產(chǎn)生了。這就是為什么患有慢性扁桃體炎、慢性鼻炎、慢性支氣管炎之類的人，更容易做噩夢的原因，其呼吸壓根不通暢嘛。
那么，內(nèi)在原因呢？一個是你早年受到過某種心理創(chuàng)傷，至今難以治愈，另一個是你最近上受到過某種刺激。當你時，會將這些創(chuàng)傷和刺激弱化，而當你進入睡眠狀態(tài)時，弱化，潛意識加強，這時，那些心理創(chuàng)傷和刺激便會“借助”噩夢盡情“表現(xiàn)”在你的里。 《生命時報》聯(lián)合新浪網(wǎng)健康頻道曾經(jīng)進行過一項調(diào)查，在4589名網(wǎng)友中，有32.5%的人一周至少做一次噩夢，37.7%的人每月做一次以上，半年一次以上的占29.2%，僅0.6%的人從未做過噩夢。從此調(diào)查來看，大多人都做過噩夢。現(xiàn)在，你還會再為做噩夢而憂心忡忡嗎？ 做噩夢是很不舒服的睡眠體驗，但做噩夢，只要醒來就沒事了。13歲的花季少女小敏（化名），卻不能做“噩夢”，因為她做“噩夢”，任憑家屬如何都不能，甚至可能猝死。近日，深圳... 近來娛樂圈又迎來了艱屯之際，薛之謙復(fù)合、薛之謙與前女友李雨桐、宋喆馬蓉有可能還有鄒兆龍越軌等等當然還有我們至上勵合劉洲成家暴的事件。本年五月份劉洲成的妻子在微博上曬... 那年花開月正圓劇情胡詠梅錯手毒死吳聘噩夢纏身，胡詠梅愛吳聘恨周瑩能嗎那年花開月正圓正在熱播，劇中吳聘的死不是因為茶水，而是甑糕，甑糕里的毒是胡詠梅下的!令人好奇的是《... DNF噩夢的魔法棒有什么用？dnf噩夢的魔法棒是最新的活動道具，那么dnf噩夢的魔法棒到底有什么用呢？一起來和小編看一下吧！... 孫儷新劇《那年花開月正圓》即將，近日主要演員一起現(xiàn)身發(fā)布會，她透露其實最剛開始是想這部戲的，因為這幾年來一連拍了多部“大女主戲”(以女主角故事為主的戲)，但最終被劇本打動... 推薦：
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